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認知療法 方法について

  1. 2009/10/05(月) 12:39:34|
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  3. トラックバック:0|
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こんにちは、今日は認知療法 方法についてです。

《中英對照讀新聞》Money problems 'signal dementia' 財務技能問題預示失智 - 自由時報

《中英對照讀新聞》Money problems 'signal dementia' 財務技能問題預示失智
自由時報
這份來自伯明翰的阿拉巴馬大學的研究刊登在神經學期刊,研究人員以87名輕度認知能力受損(MCI)的人為對象,其中25人在研究期間罹患阿茲海默症類型的失智症,62名未出現失智症?。 They compared them with 76 healthy people with no memory problems. ...


僻みの心理学
知り合いの女の子に人並みはずれた負けず嫌いな子がいます。幼少時代よりご両親に厳しく育てられ、週に6日習い事をして、学年3位以内に入っていないと母親に泣きながら叱られ、体育や美術の家庭教師まで雇っていたそうで今でも完全

症状を抑える(コントロール)No.3 - 対人緊張、対人恐怖、神経症 ...
あなたのおかしな『あなたの認知(考え方や価値観など)』に気付くはずです。 気付けばコントロールが出来るようになります。 大丈夫です(笑)。 ★「無料資料」の請求方法 心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、 ...

貴方達へ - も〜ちゃんのお気楽日記 〜病に負けない〜 - Yahoo!ブログ
時には認知療法を試みて悪化し時期尚早だった事もあれば、意識的に無意識に自ら認知療法的な事をしていたりする。でも、それはあくまでも人其々。薬が多い少ない、入院経験有り無し関係ない。ブログに自分の正直な気持ちを書き込む。他の仲間にコメントを書く 。それも認知療法の一つになっていると思う。ただコメントは自分とブログ主は同じで無い事も認識しないと。 ... ブログパーツを表示するためには、JavaScriptを有効にする必要があります。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。 ...

我愛?澀會 20070308 4/5

【新品】[本] うつと不安の認知療法練習帳ガイドブック / クリスティーン・A・
価格: 2,625円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
■タイトル:うつと不安の認知療法練習帳ガイドブック■著者:クリスティーン・A・■出版社:創元社■ISBN:4-422-11279-1■定価(込):2625円
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こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳

価格: 1,260円 レビュー評価:4.0 レビュー数:21

これは、「薄くて手軽に読める本」ではありません。
題名にあるように、「自習帳」。 認知(行動)療法を実践する為のノートです。
テキストの指示に従って、書き込んでいくことが必要です。
それは自分自身を見つめ直し、自分自身と対峙することになります。
ダメな自分を認識することは、うつの治療中の人が真剣に取り組むには荷が重過ぎます。
これから復職しようと考えている人にお勧めします。
どうしてダメだと思うのか、その根拠を考え、さらにその反証を搾り出す。
ここまでの作業で結構、こころのエネルギーを消費します。
この作業に耐えられる程度に回復していることが、復職に必要な条件だと思います。
ここからさらに、自信が持てる「より良い考え方」をひねり出せる柔軟性が付いたら復職です。
本書に注文をつけるとしたら、ノート部分のボリュームを増やして欲しかった。
或いは、テキストとノートの2部構成になっていると更に良かったと思う。

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