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認知療法 技法についてのより深い情報を集めました

  1. 2009/10/25(日) 16:37:33|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
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こんにちは、今日は認知療法 技法についてです。

悲しみや苦しさを笑いに 劇作家・岩井秀人 - 朝日新聞

悲しみや苦しさを笑いに 劇作家・岩井秀人
朝日新聞
認知症の祖母の死と、横暴な父のせいでギクシャクする一家の久しぶりの再会を描いた家族劇だ。「僕の身に実際に起きたこと。箱庭療法的な作品が、これほど受けいれられるとは思わなかった」。自らを投影した次男の視点と母の視点から、同じ場面がズレを伴って2度繰り返さ ...


過去の出来事を思い出す。
こんばんは。私は小学校の時不登校でした。中学は受験して私立に通ってます。もう中3なのにまだ小学校の時の事を授業中とかに思い出します。例えば、小学校の時の担任に何となく似た先生がいてそれで思い出したりします

日本テクノセンター 技術セミナー ブログ: 天賦の才能・資質・運命の ...
キャリア設計理論、意思決定技法、人間関係理論、NLP(脳神経言語プログラミング)や認知行動療法などの諸理論に加えて、ホロスコープ、タロットカード、ビジョンリーディングなど、スピリチュアルなテクニックを駆使したカウンセリングで定評がある。 ...

ロテ職人の臨床心理学的Blog: 2009年第3四半期売れ筋ランキング
本書は,問題解決療法,認知療法,リラクセーション,不安管理訓練,行動修正,自己主張トレーニング,ケース概念化アプローチといった認知行動療法(CBT)のほとんどすべてを網羅する技法書で、その多彩なテクニックとその理論背景について詳細に書かれ ...

5大最受男生青睞「角色扮演也可以很清純」排行榜No.4 療傷女教師 個人寫真

認知療法全技法ガイド
価格: 4,620円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
対話とツールによる臨床実践のために 著者:ロバート・L.リーヒ/伊藤絵美出版社:星和書店サイズ:単行本ページ数:595p発行年月:2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)「あるときある患者に試した技法が効果的でなければ、別の10の技法がその患者に役立つかもしれないということを、我々は常に検討すべきである?」。伝統的なものから最新の知見に基づくものまで、本書で紹介される認知療法の数々の技法は、治療場面ですぐに役立つアイディアにあふれ、治療者のレパートリーを格段に増やしてくれる。すでに認知療法を実践している治療者、興味をもつ治療者、そしてまた当事者にとっても、楽しくかつ有用な書物である。【目次】(「BOOK」データベースより)思考と思い込みを同定する/思考を検討し、それに挑戦する/思い込みとルールを検討する/心配を検討する/情報処理と論理におけるエラー/全体像を見渡す/スキーマに焦点を当てた治療/感情を処理するための技法/認知的歪曲を検討し、それに挑戦する/承認されることへの欲求を修正する/自己批判に挑戦する/結語【著者情報】(「BOOK」データベースより)リーヒイ,ロバート・L.(Leahy,Robert L.)国際認知療法学会の会長であり、ニューヨークにある米国認知療法研究所の創始者および所長である。またコーネル大学医学部精神科の臨床助教授を務め、認知療法ジャーナルの前編集長でもある伊藤絵美(イトウエミ)慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。社会学博士、臨床心理士、精神保健福祉士。現在、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長佐藤美奈子(サトウミナコ)名古屋大学文学部文学科卒業。翻訳家。英語の学習参考書、問題集を多数執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本
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こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳

価格: 1,260円 レビュー評価:4.0 レビュー数:21

これは、「薄くて手軽に読める本」ではありません。
題名にあるように、「自習帳」。 認知(行動)療法を実践する為のノートです。
テキストの指示に従って、書き込んでいくことが必要です。
それは自分自身を見つめ直し、自分自身と対峙することになります。
ダメな自分を認識することは、うつの治療中の人が真剣に取り組むには荷が重過ぎます。
これから復職しようと考えている人にお勧めします。
どうしてダメだと思うのか、その根拠を考え、さらにその反証を搾り出す。
ここまでの作業で結構、こころのエネルギーを消費します。
この作業に耐えられる程度に回復していることが、復職に必要な条件だと思います。
ここからさらに、自信が持てる「より良い考え方」をひねり出せる柔軟性が付いたら復職です。
本書に注文をつけるとしたら、ノート部分のボリュームを増やして欲しかった。
或いは、テキストとノートの2部構成になっていると更に良かったと思う。

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